肩こりや腰痛の辛さ、筋肉から骨格

42歳男性　会社員の方からの質問

毎回仕事が終わると、肩こりや首のこりがひどく、相当な痛みを感じます。

家ではマッサージチェアを使ってみても、それでも症状が改善しません。

肩こりや首のこりを未然に防ぐ方法について、アドバイスをお願いできればと思います。

回答

仕事終わり頃には肩こりや腰痛があるのは結構辛いですね 筋肉の凝りが原因ならばマッサージチェアは有効でしょう 筋肉を揉んでも良くならない場合には原因は骨格にあるからです。

肋骨の１番目２番目が若干高くなり筋肉tの隙間が少ない場合にはなかなかもんでも良くならないでしょう。

整骨院でもリラクゼーションやメンテナンスと謳うのではなく急性外相に力を入れたところならば簡単に対応できるでしょう。

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