最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。

最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。

47歳男性　自営業

慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、
最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。

この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか？

回答

デスクワークやスマホなど下を向くことが多いとストレートネックと言う頸椎の前弯が少なくなる状態になっています。
左右に回旋しにくくなるので次第に痛みが出てきていると思われます。

首だけではなく背中に原因があることも多く、寝違えの治療も背中から治療を行います。

痛みのある方の腕を後ろに20秒ほど伸ばす。
3セットやってみたらどうでしょう。

腋窩神経を解放されて痛みが和らぐ可能性があります。