朝起きたときに首に痛みが残る

47歳男性　会社員の方からの質問

最近、どのような姿勢で睡眠を取ったとしても朝起きたときに首に痛みが残るようになりました。
時間とともに治るのですが、睡眠を安心して取ることができません。

どうすればこのような首の痛みを取ることができるでしょうか。
枕や寝具を工夫すれば治るものなのでしょうか。
それとも普段から首をうまく動かす方法があるのでしょうか。

回答

枕を体に合った物に替えるといいかもしれないですね。
体に合わせて高さや硬さを調整してくれるところ頑張って近くにあるか調べてみたらいいと思います。

整骨院、接骨院ではそのような方にも治療を行なっているので、一度相談してみたらいいでしょう。

治療のポイントは首以外にあるかもしれません。
まずはお気軽にご相談ください。