体がだるくなる

57歳女性　自営業の方からの質問

接骨院や整体院で施術を受けた後に、一時的に患部の痛みが増したり、
体がだるくなったりする好転反応が生じることがあると聞きましたが、
これはほとんどの場合に起きるのでしょうか？
私はこれまで漢方薬を飲んで好転反応が起きたことはあるのですが、
整体では経験したことがありません。
好転反応があった方が施術が効いているということですか？
また、好転反応と揉み返しや症状の悪化との区別の仕方があったら教えてください。

回答

好転反応は治療を受けた翌日に体がだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が出ることをいいます。

施術をすることで、今まで滞っていた酸素やリンパの流れが良くなり、毒素や老廃物、痛みを感じる物質が身体中を巡ることで好転反応の症状が起きるようです。

回復のためにはある程度必要で概ね４８時間程度で改善されると言います。

予防のため、施術後には水分補給を多めにするようにまた好転反応の症状が出た場合にはできるだけ多く水分補給をすると改善が早いようです。
目安は２～４リットルです。

過度な刺激（押す力が強すぎ）で筋肉内の筋膜や筋繊維が損傷し炎症を起こしている場合に強い痛みが出るものを「もみ返し」と言い悪い反応が起きたとみなされます。

2日経過しても改善しない場合には好転反応ではなく悪化で、もみ返しと考えてください。