肩凝りが慢性的にある状態

53歳女性　公務員の方からの質問

肩凝りが慢性的にある状態。

数年前からバッグなど荷物を持つと首がつったように痛くなる。

腰痛が続いたことがあり整形外科でレントゲンを撮ったところ、特に異常はなかったが骨粗鬆症になりかけていることが原因ではないかと言われた。

自分では体全体の歪みが原因ではないかと思うが、過去に整体に通っても根本的に改善したことがなく、整体で今の症状が緩和されるか確かめてみたい。

回答

根本的に改善していないのは施術のポイントが違ったからではないでしょうか？

首が痛いからと首を中心に施術しても本来は背中が原因で首が痛くなっていたのかもしれません。

一度で完全に改善することはないでしょうが改善することは可能でしょう

ストレッチポールを用意して（2000円くらいのものでも大丈夫）の上で寝て ストレッチを行ったり 床に寝て腕の力で上体をそらす（マッケンジーエクササイズ）も腰痛に効果があります

できるだけ続けることが大事です

当院では背中の痛みが原因で首が回らなくなったにも対応しています

まずはお気軽にお電話ください。

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