何度も酷いぎっくり腰になってしまった

50歳男性　会社員の方からの質問

私は今までに何度も酷いぎっくり腰になってしまった事があり、
酷い場合は１か月以上も殆ど動けない状態になった事もあって
その時は身体的にも精神的にもとても辛い思いをしました。

そのせいでまたいつぎっくり腰になるかもしれないと恐怖感があります。
そして慢性的な腰痛にも悩まされています。

もう二度とぎっくり腰にならないために何か出来ることはあるのでしょうか？
また慢性的な腰痛は整体に通うことによって改善されるのでしょうか？

回答

ぎっくり腰や腰痛の原因は腰にはないことが多く、
まさにまたいつかぎっくり腰になるかもしれないと思う意識が
腰痛を改善できずにいる原因とも言われています。

疲労が溜まっていると感じた時に接骨院や整骨院に相談するのはお勧めです。

治す事が目的ならば国家資格のあるところに行くのがベストでしょう。

治すことよりもリラックスして慰安を目的に思う時には
近くの整体院に行かれると良いでしょう。
満足する時間揉んでもらえるでしょう。

自宅でも簡単な体操を行うことでぎっくり腰のリスクは減らせます。

 ➡ ２の状態から体を外らせるだけで３秒で終わります

接骨院、整骨院は筋肉や運動器の専門家ですお気軽に相談してみてください。

接骨院、整骨院は交通事故のムチウチも自己負担なく対応できます。

些細なことでも相談してみてください